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2025/7/9

熱中症に気を付けてください！

皆さん、こんにちは！
塾長の堀切でございます。

連日の猛暑で今年も大変ですね💦
日ごろの水分や栄養をしっかりと取って熱中症にならないように対策しましょう！
あと睡眠も大事ですね！

私はペットボトルを凍らせて、手で握って暑さをしのいでいます。
手のひらには体温調節に関わる特殊な血管があり、冷やすことで体温を下げる効果があるのだそうです。

対策をしっかりしてこの猛暑を乗り切りましょう！